無題 （捌）

健身回來。

為了build my inner muscle，所以我去買了protein supplement 來喝。

味道聞起來很香，巧克力味道。

但喝下去令我想嘔。

geli死，沒辦法咯，買了就要喝。

最多以後放多一湯匙巧克力粉，哈哈。

很難喝！！

然後那個教練跟我講說：你有問題就問，不要paiseh。

我心想，當然啦，我幫你買東西，你還不識do？

他就說，不要完全不吃，就吃少少，早午晚餐照吃。

一星期有七天，你就either 5：1 or 4：2，還有一天隨便你。

5：1和4：2 是指你吃東西的方式，五天吃少，一天就任你吃，哈哈。4：2也是一樣。

總而言之：很難喝，想吐了。

因為喝下去淡淡的，聞起來卻很有巧克力味道。

加油咯。

筆於 我二十歲的那年，六月十八號，時間就1635.